月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	6.0	golden games in 太陽が丘		5,000m 400×4R 風邪の後遺症で頭痛があり走るか迷ったが、せっかくなんで出走。タイムは話しにならなかったが 楽しく走れた。久しぶりのマイル、これもとても楽しかった。天気も良く、健康的でいい休日が過ごせた(^o^)
5/03 火	0.0
5/04 水	35.0	ユリカモメウルトラ		35�qDNF。例年通り5:30/�qの大阪芸大駅伝部のﾍﾟｰｽﾒｰｶｰと並走。例年通り楽々〜。いや今年はちょっとしんどかったかな？そしてこれも例年通り２５�qからはﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝして粘ってくつもりでしたが、全く動かなくなりました。気力もなくなった。風邪が治らず体調不良もあった、曇りに油断して給水不足から脱水気味だったような気もする、もちろん練習も不足してた。来年もう一回挑戦する。
5/05 木	0.0			ＢＢＱは楽しいなあ。
5/06 金	0.0
5/07 土	10.0	名古屋城RUN		やっと風邪症状が良くなってきた。休養に専念すればもっと早く治ったのだろうがまあ仕方ない。しかしこの1週間で肺の容積が減少したかのように呼吸が苦しい。
5/08 日	10.0	名古屋城RUN		陸上ゴールデングランプリ。桐生、サニブラウンの初対決が注目される中、山縣が先着。来月の五輪最終選考会の日本選手権の会場はなんと瑞穂競技場。今まで陸上の競技会行ったことないが、何か縁を感じる。ぜひ行ってみたい(^^)
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0			雨で２日さぼり。寒い季節でもないので、かつての自分なら行ってたなあ。今はだめだ。
5/11 水	6.0	庄内緑地RUN		今日は涼しい、季節がちょっとが逆戻り。
5/12 木	6.0	庄内緑地RUN		昼も暑かったが、夜になってもそこそこ暑い。昨日戻った分以上に季節が前進。
5/13 金	0.0
5/14 土	15.0	名城公園RUN		職場メンバーでJOG会。11名参加。ひとりよりメンバーのほうがやっぱり楽。
5/15 日	3.0	観音峰トレイル		8月に予定している夏合宿下見。奈良県天川村。自然いっぱいの素敵な場所で今から楽しみ。初日は稲村ケ岳、2日目は観音峰を予定。観音峰展望台は３６０°の大パノラマです。
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	6.0	庄内緑地RUN		あやうく1週間走れなくなるとこだった。何とか帰って走れた。
5/20 金	0.0
5/21 土	10.0	名古屋城RUN		脚も身体も重い。途中で4:30/�qくらいの女性に抜かれたが、追走する走力も気力もありません。
5/22 日	10.0	名古屋城RUN		今日の稀勢の里の相撲は良かった。琴奨菊も良かった。日本人力士が活躍すれば、また相撲も楽しくなる。でも結びの一番、白鵬VS鶴竜もいい相撲だった。やっぱ相撲もいいなあ。
5/23 月	6.0	庄内緑地RUN		そうだ名古屋には大相撲もやってくるんだ。かつて両国国技館で一度だけ観たことがある。あのときは、当時の大関魁皇が横綱朝青龍に勝って、めちゃくちゃ興奮した。7月名古屋場所行ってみたいぞ。
5/24 火	10.0	名古屋城RUN		町内の１区画がほぼ100mなのに気がつき、ラン後に100m流しをする事にした。今日は3本。住宅街で夜にバタバタやったら苦情くるかもしれませんが？
5/25 水	6.0	庄内緑地RUN		流し5本。ジョグだけより満足感はある。ビールも美味しい。
5/26 木	0.0
5/27 金	10.0	名古屋城RUN		ながし3本。久しぶりにメンソレータムラブで脚のマッサージ。前ほどジーン感がない。1年以上前に買ったやつやしなあ･･･。
5/28 土	20.0	名古屋城RUN		休出なんで久しぶりに朝ランに行った。そして早目に帰れたので夕ラン。かなり久しぶりの2部練。ながし各3本。
5/29 日	10.0	名古屋城RUN		日本ダービー。ﾏｶﾋｷとｻﾄﾉﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞの最後の叩きあいは痺れた。5着までが皐月賞入賞馬そのまま。この５頭が菊花賞までにどうなってるのか、今から楽しみです。流し3本。
5/30 月	6.0	庄内緑地RUN		一日中会議。脚が固まってしまった、重過ぎ。流し3本。
5/31 火	0.0
走行距離	185.0  km