自閉的教師  
地域 : 東京    年齢 : 30歳になりました。。。
一言 : 
毎日、練習する。          毎日、練習する。          毎日、練習する。          毎日、練習する。          毎日、練習する。          毎日、練習する。          毎日、練習する。          毎日、練習する。
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 13.0   朝練（15分）、50分ジョック
2/02 金 0.0   ティップネス
 ダンス、エアロバイク（40分）、補強
2/03 土 0.0   完全休養日
 スキー（軽井沢プリンス）
2/04 日 15.0   朝練（25分）、50分ジョック、補強
 日曜参観日
2/05 月 8.0   朝練（40分ジョック）、ティップネス
 ティップネス：エアロバイク（40分）、補強、水中ウォーキング（20分）
2/06 火 15.0   朝練（25分）、50分ジョック、補強
2/07 水 15.0   朝練（25分）、50分ジョック、補強
2/08 木 0.0   エアロバイク（40分）、補強
2/09 金 0.0   ダンス、エアロバイク（30分）、補強
 少し疲れたまる。
2/10 土 25.0   朝練（50分）、皇居3周
 皇居は20キロの予定だったが、右足違和感のため、3周で断念。
2/11 日 0.0   完全休養日
2/12 月 12.0   朝練（60分）、補強
2/13 火 15.0   朝練（25分）、50分ジョック、補強
2/14 水 0.0   完全休養日
2/15 木 10.0   50分ジョック、補強
2/16 金 16.0   朝練（25分）、55分ジョック、ダンス
 ティップネスまで走る。
2/17 土 20.0   朝練（50分）、皇居2周
2/18 日 0.0   完全休養日
2/19 月 13.0   朝練（25分）、40分ジョック
 足底に痛み。。。
2/20 火 0.0   完全休養日
2/21 水 0.0   完全休養日
2/22 木 0.0   完全休養日
2/23 金 0.0   完全休養日
2/24 土 0.0   ティップネス
 40分バイク、補強、ダンス
2/25 日 0.0   完全休養日
2/26 月 0.0   完全休養日
2/27 火 0.0   完全休養日
2/28 水 0.0   完全休養日
走行距離 177.0  km