まっする (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/
2007/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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9/01 土 | |||||
9/02 日 | 1.3 S 20.0 R |
PAL川口 自宅⇔大崎公園 |
品田ドリルVol.1 1:53:39 |
メニュー途中まで |
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9/03 月 | 6.5 R |
芝川上流コース |
0:34:46 |
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9/04 火 | |||||
9/05 水 | |||||
9/06 木 | |||||
9/07 金 | |||||
9/08 土 | |||||
9/09 日 | 42.2 R |
北海道マラソン |
3:53:16 |
すべての関門を10分前に通過して何とか完走!\(^o^)/ |
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9/10 月 | |||||
9/11 火 | |||||
9/12 水 | |||||
9/13 木 | |||||
9/14 金 | |||||
9/15 土 | |||||
9/16 日 | 1.4 S 11.4 R |
PAL川口 芝川上流コース |
品田ドリルVol.1 1:10:41 |
閉館時刻まで間に合わず、メニューは途中まで 今日も暑い! |
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9/17 月 | 2.2 S |
PAL川口 |
品田ドリルVol.1 |
品田ドリルを完遂したが、ハードすぎるためメニューを見直してもらう予定 |
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9/18 火 | |||||
9/19 水 | |||||
9/20 木 | 6.5 R |
芝川上流コース |
0:34:19 |
久々の朝ラン。駅伝練習と思ってペース上げたら足痛めた(爆) |
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9/21 金 | |||||
9/22 土 | 20.0 R |
自宅⇔大崎公園 |
2:09:55 |
残暑厳しい!後半失速 |
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9/23 日 | |||||
9/24 月 | |||||
9/25 火 | |||||
9/26 水 | |||||
9/27 木 | |||||
9/28 金 | |||||
9/29 土 | |||||
9/30 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
0 106 km
km km |