まっする (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/
2007/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 金 | 11.0 B |
ローラー台 |
0:30:00 |
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6/02 土 | |||||
6/03 日 | 91.6 B |
荒川サイクリングロード |
3:26:58 |
久々の実走、疲れた〜(^_^;) |
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6/04 月 | |||||
6/05 火 | |||||
6/06 水 | 6.5 R |
芝川上流コース |
00:38:20 |
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6/07 木 | 12.0 B |
ローラー台 |
0:30:00 |
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6/08 金 | |||||
6/09 土 | 1.5 S 11.4 R |
芝川上流コース |
1:03:41 |
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6/10 日 | 2.3 S 60.0 B 15.0 R |
彩の国トライアスロン大会 |
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6/11 月 | |||||
6/12 火 | |||||
6/13 水 | |||||
6/14 木 | |||||
6/15 金 | |||||
6/16 土 | 20.0 R |
自宅⇔大崎公園 |
1:59:51 |
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6/17 日 | 11.4 R |
芝川上流コース |
1:03:03 |
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6/18 月 | |||||
6/19 火 | |||||
6/20 水 | |||||
6/21 木 | 11.5 B |
ローラー台 |
0:30:00 |
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6/22 金 | |||||
6/23 土 | 2.0 S |
PAL川口 |
二軸ドリル |
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6/24 日 | |||||
6/25 月 | |||||
6/26 火 | 12.0 B |
ローラー台 |
0:30:00 |
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6/27 水 | |||||
6/28 木 | 12.0 B |
ローラー台 |
0:30:00 |
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6/29 金 | |||||
6/30 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
210 64 km
km km |