月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	11.0 B	ローラー台	0:30:00
6/02 土
6/03 日	91.6 B	荒川サイクリングロード	3:26:58	久々の実走、疲れた〜(^_^;)
6/04 月
6/05 火
6/06 水	6.5 R	芝川上流コース	00:38:20
6/07 木	12.0 B	ローラー台	0:30:00
6/08 金
6/09 土	1.5 S 11.4 R	芝川上流コース	1:03:41
6/10 日	2.3 S 60.0 B 15.0 R			彩の国トライアスロン大会
6/11 月
6/12 火
6/13 水
6/14 木
6/15 金
6/16 土	20.0 R	自宅⇔大崎公園	1:59:51
6/17 日	11.4 R	芝川上流コース	1:03:03
6/18 月
6/19 火
6/20 水
6/21 木	11.5 B	ローラー台	0:30:00
6/22 金
6/23 土	2.0 S	PAL川口	二軸ドリル
6/24 日
6/25 月
6/26 火	12.0 B	ローラー台	0:30:00
6/27 水
6/28 木	12.0 B	ローラー台	0:30:00
6/29 金
6/30 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 5 210 64 km km km