まっする  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 40歳代
一言 : 
アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木
5.1 R
 SKIPシティ周回
 0:26:11
2/02 金
5.1 R
 SKIPシティ周回
 0:26:11
2/03 土
 
      
2/04 日
5.1 R
 SKIPシティ周回
 0:26:12
2/05 月
 
      
2/06 火
 
      
2/07 水
5.1 R
 SKIPシティ周回
 0:26:43
2/08 木
5.1 R
 SKIPシティ周回
 0:26:58
2/09 金
 
      
2/10 土
11.4 R
 芝川上流コース
 1:02:18
2/11 日
20.0 R
 芝川〜大崎公園
 2:04:01
 右足底に違和感があり、速度を上げられず。
2/12 月
20.0 R
 芝川〜大崎公園
 1:58:07
 右足底の痛みは相変わらずだが、テーピングをしたらまあまあ走れた。
2/13 火
 
      
2/14 水
 
      
2/15 木
 
      
2/16 金
 
      
2/17 土
 
      
2/18 日
42.2 R
3:52:28
 東京マラソン完走！寒かったけど、応援は熱かった！
2/19 月
 
      
2/20 火
 
      
2/21 水
 
      
2/22 木
 
      
2/23 金
 
      
2/24 土
 
      
2/25 日
 
      
2/26 月
6.5 B
6.5 R
 ローラー台
芝川上流コース往復
 0:15:00
0:37:47

2/27 火
6.5 B
 ローラー台
 0:15:00
2/28 水
6.5 B
 ローラー台
 0:15:00
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
19
125
km
km
km