まっする (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/
2006/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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9/01 金 | |||||
9/02 土 | 0.0 B 20.0 R |
自宅⇔大崎公園 |
1:57:02 |
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9/03 日 | 1.0 S 50.7 B |
自宅⇔荒川〜道満 |
2:20:46 |
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9/04 月 | |||||
9/05 火 | |||||
9/06 水 | |||||
9/07 木 | |||||
9/08 金 | |||||
9/09 土 | |||||
9/10 日 | 2.3 S 80.0 B 15.0 R |
波崎トライアスロン大会 |
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9/11 月 | |||||
9/12 火 | |||||
9/13 水 | |||||
9/14 木 | |||||
9/15 金 | |||||
9/16 土 | |||||
9/17 日 | |||||
9/18 月 | |||||
9/19 火 | 6.5 R |
芝川上流コース |
0:35:09 |
朝ラン再開 |
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9/20 水 | 6.5 R |
芝川上流コース |
0:34:05 |
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9/21 木 | 6.5 R |
芝川上流コース |
0:34:48 |
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9/22 金 | |||||
9/23 土 | 20.0 R |
自宅⇔大崎公園 |
1:53:57 |
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9/24 日 | 20.0 R |
自宅⇔大崎公園 |
1:55:21 |
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9/25 月 | |||||
9/26 火 | 6.5 R |
芝川上流コース |
0:37:21 |
朝ラン、今日は眠くて身体も重い。疲れているのか? |
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9/27 水 | 0.0 R |
雨天中止 |
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9/28 木 | 6.5 R |
芝川上流コース |
0:35:00 |
雲ひとつない爽やかな朝。昨日休んだためか身体も軽い。 |
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9/29 金 | |||||
9/30 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 3
130 107 km
km km |