まっする (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 土 | 20.0 R |
自宅〜大崎公園 |
1:52:09 |
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4/02 日 | 5.0 R |
SKIPシティ周回 |
0:24:54 |
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4/03 月 | |||||
4/04 火 | 3.0 S 15.0 B |
PAL川口 PAL川口 |
イージー 0:30:00 |
ヘロヘロ エアロバイク |
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4/05 水 | |||||
4/06 木 | 5.0 R |
SKIPシティ周回 |
0:24:26 |
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4/07 金 | 3.0 S |
PAL川口 |
イージー |
最後の500mがキツイ |
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4/08 土 | 20.0 R |
自宅〜大崎公園 |
1:48:50 |
バイクの予定が朝起きれずランに変更 |
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4/09 日 | 115.7 B |
荒川上流コース |
5:23:43 |
なんと2ヶ月ぶりの実走。今回も往路は強い向かい風に閉口。 |
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4/10 月 | |||||
4/11 火 | |||||
4/12 水 | |||||
4/13 木 | |||||
4/14 金 | |||||
4/15 土 | |||||
4/16 日 | |||||
4/17 月 | |||||
4/18 火 | |||||
4/19 水 | |||||
4/20 木 | |||||
4/21 金 | |||||
4/22 土 | |||||
4/23 日 | |||||
4/24 月 | |||||
4/25 火 | |||||
4/26 水 | |||||
4/27 木 | |||||
4/28 金 | |||||
4/29 土 | |||||
4/30 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 6
130 50 km
km km |