まっする  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 40歳代
一言 : 
アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／
2006／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火
6.5 R
0:36:05
8/02 水
6.5 R
0:34:53
8/03 木
 
      
8/04 金
 
      
8/05 土
 
      
8/06 日
1.5 S
80.0 B
24.0 R


0:34:20
2:52:42
2:29:54


8/07 月
 
      
8/08 火
 
      
8/09 水
 
      
8/10 木
 
      
8/11 金
6.5 R
0:35:57
8/12 土
 
      
8/13 日
15.0 S
24.5 B





8/14 月
92.5 B


8/15 火
1.5 S
5.0 R





8/16 水
 
      
8/17 木
 
      
8/18 金
 
      
8/19 土
 
      
8/20 日
1.5 S
20.0 R





8/21 月
 
      
8/22 火
 
      
8/23 水
 
      
8/24 木
 
      
8/25 金
 
      
8/26 土
20.0 R
1:52:42
8/27 日
 
      
8/28 月
 
      
8/29 火
 
      
8/30 水
 
      
8/31 木
6.5 R
0:33:25
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
19
197
95
km
km
km