まっする (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/ アイアンマンになりました。\(^o^)/
2005/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 火 | |||||
11/02 水 | |||||
11/03 木 | 1.5 S 20.0 R |
PAL川口 芝川-大崎公園コース |
イージー 1:51:02 |
ひさしぶりに泳いだのとランイングの疲れもありヘロヘロ。 走りやすい天候だった。 |
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11/04 金 | |||||
11/05 土 | 20.0 R |
芝川-大崎公園コース |
1:54:00 |
後半暑かったものの、走りやすい天候だった。 |
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11/06 日 | 26.0 R |
荒川-道満コース |
02:50:00 |
ランニングチームの練習会に参加。付いて行くのがやっと。 |
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11/07 月 | |||||
11/08 火 | |||||
11/09 水 | |||||
11/10 木 | |||||
11/11 金 | |||||
11/12 土 | |||||
11/13 日 | |||||
11/14 月 | |||||
11/15 火 | |||||
11/16 水 | 6.2 R |
0:33:24 |
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11/17 木 | |||||
11/18 金 | 6.5 R |
0:36:25 |
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11/19 土 | |||||
11/20 日 | 21.1 R |
1:45:30 |
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11/21 月 | |||||
11/22 火 | |||||
11/23 水 | |||||
11/24 木 | |||||
11/25 金 | |||||
11/26 土 | |||||
11/27 日 | 42.2 R |
4:00:05 |
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11/28 月 | |||||
11/29 火 | |||||
11/30 水 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
0 141 km
km km |