まっする  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 40歳代
一言 : 
アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／          アイアンマンになりました。＼(^o^)／
2005／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月
 
      
8/02 火
6.5 R
 芝川上流コース
 0:35:11
8/03 水
 
      
8/04 木
 
      
8/05 金
 
      
8/06 土
20.0 R
 芝川〜大崎公園コース
 2:12:12
8/07 日
 
      
8/08 月
 
      
8/09 火
 
      
8/10 水
 
      
8/11 木
 
      
8/12 金
 
      
8/13 土
20.0 R
 芝川〜大崎公園コース
 2:04:07
8/14 日
 
      
8/15 月
 
      
8/16 火
 
      
8/17 水
 
      
8/18 木
 
      
8/19 金
 
      
8/20 土
 
      
8/21 日
2.5 S
100.2 B
23.3 R





トライアスロン珠洲大会
8/22 月
 
      
8/23 火
 
      
8/24 水
 
      
8/25 木
 
      
8/26 金
 
      
8/27 土
 
      
8/28 日
0.8 S
20.0 R
 コムズ
芝川〜大崎公園コース
 イージー
2:6:00

8/29 月
 
      
8/30 火
 
      
8/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
100
89
km
km
km