とーたん
地域 : 兵庫
年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 :
一言 :
【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2018／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 10.0 | GUNZE |
||
| 3/02 金 | 8.0 | GUNZE |
||
| 3/03 土 | 10.0 | GUNZE |
6 00 |
|
| 3/04 日 | 15.3 | 浜の散歩道 |
||
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 5.0 | GUNZE |
5 37 |
|
| 3/08 木 | 10.0 | GUNZE |
||
| 3/09 金 | 10.0 | GUNZE |
5 56 |
|
| 3/10 土 | 8.0 | GUNZE |
5 56 |
|
| 3/11 日 | 15.3 | 浜の散歩道 |
6 05 |
|
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 36.0 | グルメラン みゆき食堂 |
3 56 42 |
6 34 |
| 3/14 水 | 0.0 | GUNZE |
筋トレのみ |
|
| 3/15 木 | 10.0 | GUNZE |
52 27 |
5 14 |
| 3/16 金 | 10.0 | GUNZE |
6 00 |
|
| 3/17 土 | 5.0 | GUNZE |
||
| 3/18 日 | 6.0 | GUNZE |
傾斜 5 |
|
| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 20.0 | GUNZE |
||
| 3/21 水 | 0.0 | |||
| 3/22 木 | 10.0 | GUNZE |
||
| 3/23 金 | 10.0 | GUNZE |
6 00 |
|
| 3/24 土 | 12.0 | 浜の散歩道 |
5 34 |
|
| 3/25 日 | 18.9 | 浜の散歩道 |
1 52 33 |
5 57 |
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 10.0 | GUNZE |
||
| 3/31 土 | 10.0 | 浜の散歩道 |
55 24 |
5 32 |
| 走行距離 | 249.5 km | |||