とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 29.9   垂水スポーツセンター
 3 13 50
 6 29
11/02 木 12.2   浜の散歩道
 1 13 44
 6.03
11/03 金 13.8   塩屋〜二宮温泉
 1 32 47
 6 43
11/04 土 12.2   浜の散歩道
 1 14 26
 6 06
11/05 日 23.5   アジュール舞子
 2 32 53
 6 29
11/06 月 0.0  
11/07 火 0.0  
11/08 水 0.0  
11/09 木 23.4   グルメラン 杵屋
11/10 金 20.1   浜の散歩道
 2 12 40
 6 36
11/11 土 13.3   浜の散歩道
11/12 日 30.0   垂水スポーツセンター
 3 13 34
 6 27
11/13 月 23.3   浜の散歩道
 2 18 27
 5 56
11/14 火 0.0  
11/15 水 18.7   浜の散歩道
 1 50 42
 5 54
11/16 木 18.7   浜の散歩道
11/17 金 13.3   浜の散歩道
 1 17 34
 5 50
11/18 土 0.0  
11/19 日 42.2   神戸マラソン
 4 52 48
 6 50
11/20 月 0.0  
11/21 火 0.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 42.2   福知山マラソン
 4 21 36
 6 09
11/24 金 0.0  
11/25 土 0.0  
11/26 日 0.0  
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0  
11/29 水 0.0  
11/30 木 0.0  
走行距離 336.8  km