とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2016／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 20.0   浜の散歩道
 1 58 31
 5 55
12/02 金 14.0   浜の散歩道
 1 18 08
 5 34
12/03 土 14.0   浜の散歩道
 1 17 30
 5 31
12/04 日 15.5   浜の散歩道
 1 27 34
 5 39
12/05 月 0.0  
12/06 火 20.2   浜の散歩道
12/07 水 20.0   浜の散歩道
 1 52 31
 5 37
12/08 木 14.0   浜の散歩道
 1 17 26
 5 31
12/09 金 14.1   浜の散歩道
 1 19 18
 5 38
12/10 土 14.0   浜の散歩道
 1 17 05
 5 29
12/11 日 15.4   浜の散歩道
 1 25 45
 5 33
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 15.4   浜の散歩道
 1 22 34
 5 20
12/15 木 14.0   浜の散歩道
 1 13 19
 5 13
12/16 金 11.5   浜の散歩道
 1 01 03
 5 17
12/17 土 14.0   浜の散歩道
 1 14 49
 5 19
12/18 日 20.0   浜の散歩道
 1 59 25
 5 58
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0  
12/23 金 42.6   「加古川マラソン」
 5 00 02
 7 02
12/24 土 0.0  
12/25 日 15.4   浜の散歩道
 1 28 30
 5 43
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 10.0   浜の散歩道
 54 20
 5 23
12/31 土 0.0  
走行距離 304.1  km