とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2016／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 10.0   浜の散歩道
 56 00
 5 34
10/02 日 10.1   浜の散歩道
 1 00 05
 5 56
10/03 月 0.0  
10/04 火 14.0   浜の散歩道
 1 17 18
 5 30
10/05 水 10.1   浜の散歩道
 1 04 16
 6 20
10/06 木 10.0   浜の散歩道
 59 25
 5 54
10/07 金 14.1   浜の散歩道
 1 17 41
 5 31
10/08 土 14.0   浜の散歩道
 1 24 33
 6 01
10/09 日 20.0   浜の散歩道
 1 59 40
 5 59
10/10 月 20.1   浜の散歩道
 2 00 17
 5 58
10/11 火 20.1   浜の散歩道
 1 55 35
 5 44
10/12 水 20.2   浜の散歩道
 1 58 50
 5 51
10/13 木 14.0   浜の散歩道
 1 16 52
 5 28
10/14 金 14.0   浜の散歩道
 1 17 35
 5 31
10/15 土 14.0   浜の散歩道
 1 19 42
 5 40
10/16 日 15.5   浜の散歩道
 1 26 59
 5 37
10/17 月 0.0  
10/18 火 17.5   浜の散歩道
 1 50 50
 6 20
10/19 水 30.0   浜の散歩道
 2 59 49
 5 59
10/20 木 11.6   浜の散歩道
 1 04 35
 5 35
10/21 金 11.5   浜の散歩道
 1 02 49
 5 26
10/22 土 11.5   浜の散歩道
 1 02 03
 5 23
10/23 日 20.1   浜の散歩道
 1 54 42
 5 41
10/24 月 0.0  
10/25 火 30.1   浜の散歩道
 3 02 51
 6 04
10/26 水 21.6   浜の散歩道
 2 01 29
 5 37
10/27 木 14.0   浜の散歩道
 1 17 12
 5 30
10/28 金 14.0   浜の散歩道
 1 18 49
 5 36
10/29 土 11.5   浜の散歩道
 1 06 33
 5 45
10/30 日 42.2   「大阪マラソン」
 4 42 38
 6 37
10/31 月 0.0  
走行距離 455.8  km