とーたん
地域 : 兵庫
年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 :
一言 :
【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 10.0 | 浜の散歩道 |
57 44 |
5 46 |
| 7/03 日 | 0.0 | |||
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 10.0 | 浜の散歩道 |
58'32" |
5'50" |
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 10.0 | 浜の散歩道 |
55'51" |
5'34" |
| 7/10 日 | 10.0 | 浜の散歩道 |
57'17" |
5'43" |
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 10.0 | 浜の散歩道 |
1:02'41" |
6'16" |
| 7/13 水 | 10.0 | 浜の散歩道 |
55'46" |
5'34" |
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 11.7 | 浜の散歩道 |
1:14'53 |
6'24" |
| 7/16 土 | 0.0 | |||
| 7/17 日 | 15.4 | 浜の散歩道 |
1:28''16 |
5'43" |
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 55.5 | 三宮往復 |
6 45 27 |
7 23 |
| 7/21 木 | 10.0 | 浜の散歩道 |
57 46 |
5 45 |
| 7/22 金 | 10.0 | 浜の散歩道 |
56 12 |
5 37 |
| 7/23 土 | 0.0 | |||
| 7/24 日 | 10.0 | 浜の散歩道 |
56 21 |
5 37 |
| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 15.4 | 浜の散歩道 |
1 26 18 |
5 35 |
| 7/27 水 | 10.0 | 浜の散歩道 |
1 03 03 |
6 18 |
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 10.0 | 浜の散歩道 |
56 40 |
5 39 |
| 7/30 土 | 6.1 | 浜の散歩道 |
32 07 |
5 15 |
| 7/31 日 | 10.0 | 浜の散歩道 |
58 24 |
5 50 |
| 走行距離 | 224.1 km | |||