とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2016／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 18.0   初詣ラン
1/02 土 20.4   浜の散歩道
 2:00'44"
 5'55"
1/03 日 20.0   浜の散歩道
 1:53'43"
 5'41"
1/04 月 10.0   浜の散歩道
1/05 火 0.0  
1/06 水 0.0  
1/07 木 0.0  
1/08 金 26.4   浜の散歩道
 2:34'59
 5'51
1/09 土 0.0  
1/10 日 30.4   浜の散歩道
 2:59'51"
 5:55"
1/11 月 0.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 0.0  
1/14 木 0.0  
1/15 金 0.0  
1/16 土 0.0  
1/17 日 20.1   浜の散歩道
 1:59'46"
 5'57"
1/18 月 10.0   浜の散歩道
 57'35"
 5'44"
1/19 火 0.0  
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 30.0   浜の散歩道
 2:56'55"
 5'53
1/23 土 0.0  
1/24 日 20.0   浜の散歩道
 1:56'43
 5'49"
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 0.0  
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 0.0  
1/31 日 30.0   浜の散歩道
 3:01'05
 6'02"
走行距離 235.3  km