とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2013／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 10.3   夜ラン
8/02 金 10.3   夜ラン
8/03 土 24.7   昼ラン
8/04 日 19.0   マイントピア〜マチュピチュ
8/05 月 0.0  
8/06 火 10.3   夜ラン
8/07 水 10.3   夜ラン
8/08 木 10.3   夜ラン
8/09 金 0.0  
8/10 土 15.0   真夏の練習会
8/11 日 10.0   海岸コース
8/12 月 10.0   海岸コース
8/13 火 10.0   海岸コース
8/14 水 10.0   海岸コース
8/15 木 10.0   海岸コース
8/16 金 10.0   海岸コース
8/17 土 14.0   海岸コース
8/18 日 0.0  
8/19 月 10.3   夜ラン
8/20 火 6.2   夜ラン
8/21 水 10.3   夜ラン
8/22 木 10.3   夜ラン
8/23 金 0.0  
8/24 土 0.0  
8/25 日 70.0   しまなみナイトラン
8/26 月 0.0  
8/27 火 0.0  
8/28 水 10.3   夜ラン
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 19.5   周遊
走行距離 321.1  km