とーたん
地域 : 兵庫
年齢 : 1961年(S36年生まれ)
一言 :
一言 :
【遅くてもタフなランナーになりたい!】 【遅くてもタフなランナーになりたい!】 【遅くてもタフなランナーになりたい!】 【遅くてもタフなランナーになりたい!】
2012/12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 22.5 | 池田池 8周 |
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| 12/02 日 | 22.5 | 池田池 8周 |
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| 12/03 月 | 0.0 | |||
| 12/04 火 | 0.0 | |||
| 12/05 水 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/06 木 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/07 金 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/08 土 | 22.5 | 池田池公園 |
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| 12/09 日 | 10.3 | 昼に夜コース |
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| 12/10 月 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/11 火 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/12 水 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/13 木 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/14 金 | 0.0 | |||
| 12/15 土 | 39.4 | 池田池公園 |
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| 12/16 日 | 16.9 | 池田池公園 |
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| 12/17 月 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/18 火 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/19 水 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/20 木 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/21 金 | 0.0 | |||
| 12/22 土 | 42.2 | 池田池公園 |
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| 12/23 日 | 20.6 | 夜ランコース |
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| 12/24 月 | 22.5 | 池田池公園 |
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| 12/25 火 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/26 水 | 10.3 | 夜ラン |
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| 12/27 木 | 0.0 | |||
| 12/28 金 | 0.0 | |||
| 12/29 土 | 22.0 | 海岸コース |
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| 12/30 日 | 0.0 | |||
| 12/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 375.3 km | |||