とーたん
地域 : 兵庫
年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 :
一言 :
【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 11.6 | マイントピア別子 |
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| 7/11 水 | 7.0 | 朝ラン |
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| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 0.0 | 六甲ハイキング |
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| 7/16 月 | 0.0 | |||
| 7/17 火 | 6.5 | 朝ラン |
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| 7/18 水 | 7.5 | 朝ラン |
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| 7/19 木 | 7.5 | 朝ラン |
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| 7/20 金 | 10.0 | 朝ラン |
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| 7/21 土 | 21.0 | 清滝まで |
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| 7/22 日 | 20.0 | 山根公園発 |
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| 7/23 月 | 9.0 | 朝ラン |
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| 7/24 火 | 9.0 | 朝ラン |
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| 7/25 水 | 9.0 | 朝ラン |
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| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 9.0 | 朝ラン |
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| 7/28 土 | 9.5 | 夕方ラン |
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| 7/29 日 | 10.0 | 夕方ラン |
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| 7/30 月 | 9.0 | 朝ラン |
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| 7/31 火 | 9.0 | 朝ラン |
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| 走行距離 | 164.6 km | |||