とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 10.0   海岸コース
1/02 日 30.0   海岸コース
1/03 月 30.0   海岸コース
1/04 火 7.5   夜ラン
1/05 水 7.5   夜ラン
1/06 木 7.5   夜ラン
1/07 金 0.0  
1/08 土 30.0   海岸コース
1/09 日 20.0   海岸コース
1/10 月 48.0   神戸マラソン試走
1/11 火 0.0  
1/12 水 7.5   夜ラン
1/13 木 7.5   夜ラン
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 15.0   海岸コース
1/24 月 7.5   夜ラン
1/25 火 7.5   夜ラン
1/26 水 7.5   夜ラン
1/27 木 7.5   夜ラン
1/28 金 7.5   夜ラン
1/29 土 30.0   海岸コース
1/30 日 13.0   ブラブラ
1/31 月 7.5   夜ラン
走行距離 308.5  km