とーたん
地域 : 兵庫
年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 :
一言 :
【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 2.0 | 右足痛くて走れましぇ～ん。 |
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| 5/02 金 | 0.0 | 六甲全山縦走に向け完全休養！ |
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| 5/03 土 | 0.0 | お家でのんびりいや、ゴロゴロ。いよいよ明日だね。 |
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| 5/04 日 | 59.0 | 六甲全山縦走 α |
10時間30ぐらい |
初のチャレンジ。無事完走できて満足。 |
| 5/05 月 | 0.0 | 無理をしないで今日は休養。 |
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| 5/06 火 | 0.0 | 右足の事をよく考慮して休養。「鯖」「しまなみ」が控えて一番大切なときだから（忍） |
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| 5/07 水 | 0.0 | 焦るな！焦るな！ここは我慢だ！ |
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| 5/08 木 | 0.0 | ノーラン！割り切ってアワアワでカンパ～イ!! |
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| 5/09 金 | 0.0 | 走らないと結構時間あるよね。食後の洗い物はお手伝い。これも六甲へ行くためだ。 |
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| 5/10 土 | 0.0 | 寒～い。2月下旬から3月上旬の気温だって（驚） |
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| 5/11 日 | 0.0 | 今日も寒いね。垂水にショッピング。 |
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| 5/12 月 | 0.0 | 足、完全に故障か？（泣） |
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| 5/13 火 | 0.0 | 雨。夜は結構降ってます。 |
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| 5/14 水 | 0.0 | かれこれ2～3週間ぶりに足の痛みが治まった！今日は大事をとってもう1日休養。明日はランできるかなぁ？ |
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| 5/15 木 | 10.0 | 久しぶりの夜ラン。7㌔過ぎから痛み出した。 |
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| 5/16 金 | 0.0 | 振り出しに戻った。（泣）完全休養。 |
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| 5/17 土 | 0.0 | 明日の「鯖」ホンマ大丈夫???? |
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| 5/18 日 | 42.0 | 5時間45分13 |
心配していた足は何とか動いた。半分くらいから「わかちゃん」達とゴールまで併走させていただいた。初めてのトレイル系の大会。メチャ気に入った。来年もエントリー確実。 |
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| 5/19 月 | 0.0 | 昨日の疲れが少しある。まぁ、いずれにしても今日は夕方から雨だったけどね。 |
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| 5/20 火 | 0.0 | 風邪引いたか？鼻づまり鼻水が出てきた。 |
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| 5/21 水 | 0.0 | 薬を服用して休養だね。 |
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| 5/22 木 | 0.0 | 良くも無く、悪くも無く。休養です。 |
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| 5/23 金 | 0.0 | 疲れが一気に出たか、風邪がひどくなった。 |
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| 5/24 土 | 0.0 | トイレ以外は寝たきり。全身が痛いよ～ |
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| 5/25 日 | 0.0 | 少しよくなった。 |
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| 5/26 月 | 10.0 | 久しぶりだった。でも0.5㌔過ぎで嘔吐。まだまだ体調悪いね～。 |
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| 5/27 火 | 10.0 | 10㌔ってこんなにしんどかったっけ？ |
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| 5/28 水 | 0.0 | 未明から変な汗が全身に噴出す。何年かぶりの病欠だ。 |
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| 5/29 木 | 0.0 | どこかすっきりしない。 |
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| 5/30 金 | 0.0 | 体の芯に疲労感がのこる。 |
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| 5/31 土 | 0.0 | 午前中は寝床でゆっくり。悪夢の5月だった。 |
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| 走行距離 | 133.0 km | |||