とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0   2月がいよいよスタート。今月は暦日が少ないので走れるようになったらしっかり走り来月の篠山に臨みたい！
2/02 金 0.0   この冬2度目の寒波。といってもたいしたこともなくやはり暖冬だ。
2/03 土 0.0   節分。明日は立春。1ヵ月後の篠山が少し心配になってきた。
2/04 日 0.0   「兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会」観戦に加西市まで。陸上大国の名をほしいままにしてきたトップアスリートを目の前にし興奮が冷めず。かなり刺激を受けた！
2/05 月 0.0   昨日の駅伝をなまで観て興奮冷めやまず。早く走りたいよ〜。
2/06 火 0.0   かなり良くなった。足を引きずらず歩行できる程までに回復。
2/07 水 0.0   う〜んまだ我慢の時。焦りは禁物だ。
2/08 木 0.0   シップクリームをもう一本購入。今週末の3連休は走りたい！
2/09 金 0.0   確実に筋肉が落ち、贅肉が腹回りについた。スーツがきつくなった！
2/10 土 0.0   ほぼ完治したようだが、大事をとって今日もお休み。
2/11 日 0.0   朝から頭痛。鎮痛剤を服用し午後から回復。夜、しまなみ遠足100Ｋｍの録画を観てテンションあげる。
2/12 月 0.0   久しぶりに着替えて走り出すが、まだ駄目だった。午後から「ゆぴか」にて湯治して連休最後の日をのんびりと過ごす。
2/13 火 0.0   昨日、走り出したときの痛みが怖く、今週いっぱいは大事をとろうかなぁ。
2/14 水 0.0   天候が荒れ模様。今日、明日はかなり風が強い。
2/15 木 0.0   今日も風が強く本来の気温だろう。今年は記録的な暖冬で練習にはいいのだが、故障していては話にならんなぁ〜。
2/16 金 0.0   あ〜篠山どうする??????疲労骨折ならもうしばらくかかるし・・・まだ、痛いし・・・（泣）
2/17 土 0.0   三木市防災公園にて兵庫県中学校駅伝大会新人戦にて大久保中学校女子優勝！男子惜しくも2位。アベック優勝を逃したが、すばらしいチームだ！
2/18 日 0.0   「東京マラソン」テレビ観戦。楽しそうな大会で来年はエントリーしたいが、経費がかなりかかるのが難点。
2/19 月 0.0   3週間以上の休養。今日、篠山マラソンの案内状が届く。ど〜しょ?????
2/20 火 0.0   故障後、ほぼ痛みなく歩行できるまでに回復。さて、いつからどの程度練習するか？あとには「しまなみ」があるので欲は出せない。
2/21 水 0.0   もう少し様子を見よう！
2/22 木 0.0   明日からはいけるか？
2/23 金 0.0   未明より体調崩れ早退。38.6℃インフルエンザ？と思い夕方、病院に行くが結果は陰性。
2/24 土 0.0   薬の服用により少しまっしになる。
2/25 日 0.0   「はる」と軽く散歩のみ。
2/26 月 0.0   咳と鼻水がひどくなり、再診。
2/27 火 0.0   75％回復か？足は大丈夫なので、明日から練習となるか？
2/28 水 3.5   恐る恐る走り出す。1ヶ月ぶりのラン。初日なので距離やスピードは意識しないようにした。
走行距離 3.5  km