sugi  
地域 : 海外    年齢 : 30歳
一言 : 
帰国迫る          帰国迫る          帰国迫る          帰国迫る          帰国迫る          帰国迫る          帰国迫る          帰国迫る
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 5.0   トレミ インターバル1,000X3本(rest200m)+ダウン1.4km
3'18(1'12)・3'18(1'30)・3'29(1'28)+9’46
2ケ月半もさぼっていたので、そろそろ少しずつ再開します。はりきって1,000mを5本やろうと思ったけど、無理。何とか3本やって、ダウンで足を落ち着かせて終了。
8/02 火 0.0   久々のインターバルで予想通りばっきばきの筋肉痛。勉強もしなきゃいけないし、今日は安静。
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0   結婚記念日。3年目は革婚式ってことで、奮発してヴィトンのキーケースをプレゼント。今月は菓子を節約せねば。
8/07 日 6.0   トレミJog
27min
怠けた体が重い重い。どすどすって感じで…
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 11.0  km