こむぎぱぱ
地域 : 埼玉
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
さあ、気持ちを切替えて行こう！ さあ、気持ちを切替えて行こう！ さあ、気持ちを切替えて行こう！ さあ、気持ちを切替えて行こう！
2011／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 12.0 | JOG（新都心） |
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| 7/03 日 | 15.0 | クロカン（森林公園） |
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| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 15.0 | JOG（氷川神社） |
||
| 7/10 日 | 14.3 | JOG（氷川神社） |
||
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 13.0 | JOG（氷川神社） |
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| 7/17 日 | 14.3 | JOG（氷川神社） |
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| 7/18 月 | 16.6 | ペース走（新都心） |
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| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 21.2 | ペース走（新都心） |
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| 7/24 日 | 27.2 | ペース走（新都心） |
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| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 21.2 | ペース走（新都心） |
100分 |
51分、49分 |
| 走行距離 | 169.8 km | |||