こむぎぱぱ  
地域 : 埼玉    年齢 : 50代
一言 : 
さあ、気持ちを切替えて行こう！          さあ、気持ちを切替えて行こう！          さあ、気持ちを切替えて行こう！          さあ、気持ちを切替えて行こう！
2010／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0  
10/03 日 17.0   クロカン（東山公園）
 2時間
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 17.0   2時間
10/11 月 15.0   69分
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 10.0   46分
10/17 日 15.0   67分
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 25.0   JOG（名城公園）
 3時間
10/24 日 10.0   ペース走（東山通）
 45分
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 15.0   ペース走（東山通）
 70分
走行距離 124.0  km