こむぎぱぱ
地域 : 埼玉
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
さあ、気持ちを切替えて行こう! さあ、気持ちを切替えて行こう! さあ、気持ちを切替えて行こう! さあ、気持ちを切替えて行こう!
2010/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 日 | 10.0 | ペース走(東山通) |
50 |
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8/02 月 | 0.0 | |||
8/03 火 | 0.0 | |||
8/04 水 | 0.0 | |||
8/05 木 | 0.0 | |||
8/06 金 | 0.0 | |||
8/07 土 | 12.0 | クロカン(東山公園) |
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8/08 日 | 0.0 | |||
8/09 月 | 0.0 | |||
8/10 火 | 0.0 | |||
8/11 水 | 0.0 | |||
8/12 木 | 0.0 | |||
8/13 金 | 0.0 | |||
8/14 土 | 17.0 | クロカン(東山公園) |
2時間30分 |
|
8/15 日 | 0.0 | |||
8/16 月 | 10.0 | ペース走(東山通) |
52分 |
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8/17 火 | 0.0 | |||
8/18 水 | 0.0 | |||
8/19 木 | 0.0 | |||
8/20 金 | 0.0 | |||
8/21 土 | 10.0 | ペース走(東山公園) |
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8/22 日 | 0.0 | |||
8/23 月 | 0.0 | |||
8/24 火 | 0.0 | |||
8/25 水 | 0.0 | |||
8/26 木 | 0.0 | |||
8/27 金 | 0.0 | |||
8/28 土 | 0.0 | |||
8/29 日 | 17.0 | クロカン(東山公園) |
2時間30分 |
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8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 76.0 km |