月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	15.0	ペース走（東山通り）	66分55秒	34:14、32:41テーピングしたらしっかり走れた。ホっ。
1/03 日	29.2	ペース走（名城公園へ）	2時間19分27秒	24�`（一社〜名城公園）＆5.2�`（名城1.3�`×4周）
1/04 月	15.0	ペース走（東山通り）	68分04秒	34:19、33:45
1/05 火	0.0
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	0.0
1/10 日	27.0	クロカン（東山公園）	2時間45分	クロカン20�`(1:55:50)、一社〜東山公園7�`
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	27.0	クロカン（東山公園）	2時間28分08秒	東山クロカンコース20�`(1:46:19)＆往復ＪＯＧ7�`
1/17 日	10.0	ペース走（東山通）	44分33分	22:51、21:42
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	17.0	東山クロカン	2時間
1/31 日	15.0	ペース走（東山通り）	67分11秒
走行距離	155.2  km