月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0			体調不良
3/02 月	0.0			飲み会
3/03 火	0.0			飲み会、26時半帰宅
3/04 水	0.0			体調不良
3/05 木	0.0			飲み会
3/06 金	0.0			体調不良
3/07 土	0.0			社内旅行（鳥羽）、GOLFボロボロ
3/08 日	0.0			社内旅行（鳥羽）、帰宅後名古屋国際女子マラソン応援＆飲み会
3/09 月	0.0			残業
3/10 火	0.0			東京出張
3/11 水	13.0	インターバル（名城公園）	68分	400×8本で撃沈。
3/12 木	0.0			飲み会
3/13 金	0.0			残業
3/14 土	30.0	JOG	2時間38分	一社〜名城公園往復＆名城5周。�`5分ちょっとペース
3/15 日	22.1	ペース走（名城公園）	1時間44分	1.3×15周19.5�`を�`4分30程度で1時間28分
3/16 月	0.0			休足
3/17 火	0.0			飲み会
3/18 水	5.2	JOG（名城公園）	32分	インターバル練習のつもりが、体調悪く途中で断念。あれ？
3/19 木	0.0			東京マラソン準備
3/20 金	0.0			川崎泊、母のお見舞いに。
3/21 土	0.0			前日受付、東京ビックサイトは大賑わい。
3/22 日	42.2	東京マラソン	3時間28分28秒	アップを全くやらなかったのも初めてだし、７キロ地点で初トイレも経験。観衆は192万人とか。やっぱりすごい東京マラソン。来年はサブスリー狙いで参加したいモンです。
3/23 月	0.0			名古屋にもどる
3/24 火	0.0			休足
3/25 水	0.0			休足
3/26 木	0.0			休足
3/27 金	0.0			さぼり
3/28 土	0.0			さぼり
3/29 日	14.3	JOG（名城公園）	90分	走力がめっちゃ落ちてます。1〜2月の貯金は使い果たしたようです。（笑）
3/30 月	0.0			飲み会
3/31 火	0.0			飲み会
走行距離	126.8  km