matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2014／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | |||
| 4/02 水 | 0.0 | |||
| 4/03 木 | 0.0 | |||
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 9.0 | |||
| 4/06 日 | 31.0 | |||
| 4/07 月 | 9.0 | 晴（3．０℃） |
||
| 4/08 火 | 0.0 | 晴（5．０℃） |
||
| 4/09 水 | 6.5 | 晴（7．０℃） |
||
| 4/10 木 | 10.0 | 晴（7．０℃） |
市東中学校 |
脚が重くどうなるかと思いながら走ってきた |
| 4/11 金 | 10.0 | 晴（4．０℃） |
ちはら台階段 |
今朝も足は思うように動いてくれない |
| 4/12 土 | 11.5 | 晴（2．０℃） |
工業団地 |
今朝は寒く、霜が降りていた。少しは脚が動いてくれるようになってきたかも |
| 4/13 日 | 12.0 | 晴（4．０℃） |
牧園小学校から桜台小学校 |
気温の割には寒く感じる。起きだしからピリッとしなく、走りもピリーとしない |
| 4/14 月 | 10.0 | 曇（11．０℃） |
市東中学校 |
調子が上がらず最後はバテバテ |
| 4/15 火 | 10.0 | 晴(6．０℃） |
ちはら台階段 |
|
| 4/16 水 | 7.0 | 晴（8．０℃） |
左腿の外側が変な感じの痛みがあり、殆ど歩いて帰ってきた |
|
| 4/17 木 | 9.0 | 晴（11．０℃） |
ちはら台 |
昨日の変な感じはなくなってが調子は上がらず |
| 4/18 金 | 10.0 | 晴（15．０℃） |
市東中学校 |
今にも降り出しそうな空模様、どうにか持つだろと出かけたが、後２ｋｍで降り出す。雨のおかげで久しぶりに早く走って帰ってきた |
| 4/19 土 | 11.5 | 曇（9．０℃） |
工業団地 |
今朝はそれなりに走れた |
| 4/20 日 | 16.2 | 曇（7．０℃） |
少し距離をのばして走ってみた。思ったよりも走れた |
|
| 4/21 月 | 0.0 | 雨（10．０℃） |
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| 4/22 火 | 0.0 | 曇（13．０℃） |
「まい」の散歩 |
|
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | |||
| 4/27 日 | 0.0 | |||
| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 172.7 km | |||