matsuです  
地域 : 千葉    年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 : 
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 9.0   晴(0.0℃）
 ちはら台
 久しぶりに走ってみた。思っていたよりも走れ、脚の悪いところも良く分かった
2/02 木 10.0   晴(-2.0℃）
 市東中学校
 それなりに走れたが左股関節は気になる
2/03 金 9.0   晴(-5.0℃）
 ちはら台
 脚にも違和感なくそれなりのペースで走れた
2/04 土 10.0   晴(-5.0℃）
 村田川
 思っていたよりも冷え込んでいる。何か気が乗らず体も重く感じる
2/05 日 11.5   晴(-3.0℃）
 工業団地
 腰が痛くてどうなることかと思ったがそれなりに走れた
2/06 月 0.0   曇(1.0℃）
 お休み
2/07 火 0.0   雨(15.0℃）
 今朝は雨でお休み
2/08 水 0.0   曇(5.0℃）
 お腹の銚子が悪く中止
2/09 木 9.0   晴(-2.0℃）
 ちはら台
 一寸お腹を気にしながら走ってきた。体が思い
2/10 金 10.0   曇(0.0℃）
 市東中学校
 まだもたもた走っている感じだが、今はこんなものかも
2/11 土 0.0   晴(-2.0℃）
2/12 日 8.7   晴(2.0℃）
 安房勝山
 旅先でゆっくりと走ってみる
2/13 月 9.0   曇(0.0℃）
 ちはら台
 それなりに走れた
2/14 火 0.0   小雨(5.0℃）
 雨で「まい」の散歩
2/15 水 6.0   曇(5.0℃）
 市東中学校
 走り始めから腹の調子がおかしかったが、途中でトイレに行きたくなり戻ってくる
2/16 木 9.0   曇(3.0℃）
 ちはら台
 出掛けに小雨がぱらついていたが走ってきた。なんとなく体が思い
2/17 金 0.0   曇(2.0℃）
 支度をして外に出ると雪が積もっている。仕方がないので着替えて「まい」の散歩
2/18 土 0.0   晴(-2.0℃）
 昨晩降った雪が今朝も積もっている。「まい」の散歩
2/19 日 13.0   晴(-4.0℃）
 成田坂田ヶ池公園
 会の練習会。公園の池の周りのクロカンコース
2/20 月 10.0   晴(-5.0℃）
 市東中学校
 少しは足が動いた
2/21 火 12.0   晴(-2.0℃）
 牧園小学校
 少しずつ距離を伸ばしていかないと
2/22 水 11.5   曇(5.0℃）
 工業団地
 途中から少し良いペースになったが、何しろペースがバラバラ
2/23 木 0.0   雨(5.0℃）
 朝から雨
2/24 金 0.0   晴(5.0℃）
 今朝は都合で「まい」の散歩
2/25 土 0.0   小雨(8.0℃）
2/26 日 0.0   曇(5.0℃）
2/27 月 10.0   曇(3.0℃）
 市東中学校
 それなりに走れた
2/28 火 9.0   晴(0.0℃）
 ちはら台
 体が重い。脚が動いてくれない
2/29 水 0.0   霙(2.0℃）
走行距離 166.7  km