matsuです  
地域 : 千葉    年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 : 
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2012／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0  
8/02 木 0.0  
8/03 金 0.0  
8/04 土 0.0  
8/05 日 9.0   ちはら台
8/06 月 0.0  
8/07 火 0.0  
8/08 水 9.0   晴(22.0℃）
 市東中学校
8/09 木 0.0   晴(21.0℃）
晴(21.0℃）
 「まい」の散歩
8/10 金 0.0   曇(24.0℃）
8/11 土 9.0   曇(26.0℃）
 ちはら台
 ８時過ぎに走ったが気温は３０℃を超えており、湿度も８０％もあり走る環境ではない。それでも曇っていたので少しは救われたが、最後はバテバテ
8/12 日 11.0   曇(25.0℃）
 村田川から桜小
 朝早い時間だと気温もまだ高くないので走りやすいが脚は動いてくれくれない
8/13 月 0.0  
8/14 火 0.0  
8/15 水 0.0  
8/16 木 0.0  
8/17 金 0.0  
8/18 土 0.0  
8/19 日 0.0  
8/20 月 0.0  
8/21 火 0.0  
8/22 水 0.0  
8/23 木 0.0  
8/24 金 0.0  
8/25 土 0.0  
8/26 日 9.0   晴(21.0℃）
 ちはら台
 やっと時間の調整がついて走ることができた
8/27 月 10.0   晴(24.0℃）
 市東中学校
 昨日の疲れが脚に残っている。徐々に脚を鳴らしていければ
8/28 火 9.0   晴(23.0℃）
 ちはら台
 走り初めて３日目、脚は張っているが、少しは脚は動くようになってきている
8/29 水 10.0   晴(24.0℃）
 市東中学校
 まだまだだが、ゆっくりと調子を取り戻していきたい
8/30 木 6.0   晴(23.0℃）
 萩の台
 右膝と左股関節が張っている。気分が乗らずに歩いたりして帰ってくる
8/31 金 9.0   晴(25.0℃）
 ちはら台
 朝から暑い。どんな走りをしているのかわからない
走行距離 91.0  km