matsuです  
地域 : 千葉    年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 : 
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2012／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0   小雨(1.0℃）
 近所の神社に初詣、途中雨に降られる
1/02 月 0.0   曇(1.0℃）
 右脇腹が痛く走れず
1/03 火 0.0   曇(2.0℃）
 右脇腹が痛く走れず
1/04 水 0.0   晴(-2.0℃）
 今朝は「まい」の散歩、左脇腹はまだ走れる状態ではない
1/05 木 0.0   晴(2.0℃）
 今朝も「まい」の散歩、左脇腹はまだ痛む
1/06 金 0.0  
1/07 土 0.0  
1/08 日 0.0  
1/09 月 0.0  
1/10 火 0.0  
1/11 水 0.0  
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 10.0   会の練習会で皇居２周、わき腹を心配していたが如何にか走れた
1/16 月 9.0  
1/17 火 6.0   両腿がパンパンに張っている
1/18 水 0.0  
1/19 木 9.0  
1/20 金 0.0   雨(2.0℃）
1/21 土 0.0   曇(2.0℃）
 今朝は「まい」の散歩
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0  
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 34.0  km