matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2007／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 土 | 16.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(24.0℃） |
９月になり急に涼しくなる。涼しいせいか快適に走れた |
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| 9/02 日 | 21.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(27.0℃） |
途中はペースが上がってしまったが、走り出しは体が重くどうなるかと思った |
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| 9/03 月 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(27.0℃） |
ユックリと川沿いを走ってくる。こんなペースで走れればよいのだが |
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| 9/04 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(26.0℃） |
久し振りに工業団地を一周してくる。左脚は相変わらず変な感じが残っている |
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| 9/05 水 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(26.0℃） |
蒸暑い、４Kmで汗が噴出してくる。あめが降ってきてホッとするが、直ぐに止んで薄日が差してくる。余り良い走りが出来なかった |
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| 9/06 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
台風の影響か激しい雨が降ったが走るのを止めたら雨も止んでしまう |
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| 9/07 金 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
夜半に台風が関東地方に上陸 |
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| 9/08 土 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(26.0℃） |
今日は暑くなるので早起きして走ってくる。帰りにはパンツが汗でグッショリ。確り走れているのかと考えながら？ |
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| 9/09 日 | 23.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(28.0℃） |
昭和の森まで走りに行ったが、曇りの予報が外れ天気が良く暑かった |
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| 9/10 月 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(25.0℃） |
ユックリ走ってきたが、蒸暑いのか大汗 |
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| 9/11 火 | 12.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(26.0℃） |
出だしに雨に降られ、出直して走ってきた |
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| 9/12 水 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(22.0℃) |
朝から大雨で休み |
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| 9/13 木 | 12.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(24.0℃) |
左膝がギクシャクしているし、体は重い |
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| 9/14 金 | 8.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(25.0℃） |
昨晩は少し飲みすぎ、汗をかけば少しは抜けるかと思って走ったが |
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| 9/15 土 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(24.0℃） |
調子悪し、途中で帰ってくる。何でこんなに汗をかくのだろう |
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| 9/16 日 | 22.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(28.0℃） |
暑さにバテバテで帰ってくる |
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| 9/17 月 | 27.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(24.0℃） |
昨日の暑さの反省から朝早く走ってくる |
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| 9/18 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(25.0℃) |
ユックリと走ってくる。工業団地では少しペースを上げてみたが、曇っていて案外走り易い |
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| 9/19 水 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(22.0℃） |
昨日よりは大分調子よく走れたが |
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| 9/20 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(24.0℃） |
バタバタとした走りで走っていても脚の運びが気になる。特に左脚は前に出てくれない。そんな事を気にしながら走っていると気分も余り乗ってこない |
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| 9/21 金 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(21.0℃） |
今日も工業団地を一周、車道を走っていたら後ろから実業団の選手が走ってきて、慌てて歩道に避ける。 |
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| 9/22 土 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(26.0) |
朝、起きれず。AMに走ったが、日射しも弱くそれ程暑くない。最後はガス欠で苦しかった |
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| 9/23 日 | 21.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(26.0) |
夕方ＮＡＳで走る。涼しくなったので走るのも楽、マアマアのペースで走れたが残り３Kmでバテてしまう |
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| 9/24 月 | 16.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(21.0℃) |
明るくなるのを待って走りに出かける。涼しくて走っていても気分が良い。今日で甲州街道の調整は終わり、少し左脚の違和感は気になるが |
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| 9/25 火 | 0.0 | 休み |
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| 9/26 水 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
風邪を引いてしまい、走れず |
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| 9/27 木 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(21.0℃) |
まだ少し熱っぽいがどうにか走れる |
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| 9/28 金 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(28.0℃) |
甲州街道に出発 |
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| 9/29 土 | 122.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(11.0℃) |
甲州夢街道（下諏訪〜西猿橋） |
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| 9/30 日 | 89.7 | 調子 (^0_0^) 天気 雨(14.0℃) |
33:45:00 |
甲州夢街道（〜日本橋） |
| 走行距離 | 541.2 km | |||