matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(-1.0℃） |
冷え込んだ。この頃寝起きが少々悪い。 |
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| 3/02 金 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(-1.0℃） |
今朝も冷え込む、マズマズ走れた野田は |
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| 3/03 土 | 22.4 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(8.0℃） |
高尾山にトレイルラン |
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| 3/04 日 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(8.0℃） |
昨日の疲れが残っている。ユックリと走ってみたが |
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| 3/05 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(14.0℃） |
休み、高尾の疲れがまだ大分残っている |
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| 3/06 火 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(14.0℃） |
今朝は疲れ気味。川沿いをユックリ走ってみた |
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| 3/07 水 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(5.0℃） |
やっと脚の疲れも取れてきて、走れるようになった |
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| 3/08 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(2.0℃） |
今朝は気温が２℃だったが、３月になると何故か寒さの感じ方が違う |
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| 3/09 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(0.0℃） |
体は重く感じる。調子は下降気味 |
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| 3/10 土 | 39.1 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(8.0℃） |
昭和の森に走りに行く。少し時間がかかったが略予定通り |
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| 3/11 日 | 12.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(8.0℃） |
変な天気で夕方また雨が落ちてくる。後半はバタバタしないで走れた |
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| 3/12 月 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(0.0℃） |
スカーと晴れ冷え込んだ。調子は悪く最後はバタバタ、左脚が前に出ない |
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| 3/13 火 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(0.0℃） |
左の脹脛上部の内側が張っていて走っていても気になる |
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| 3/14 水 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(3.0℃） |
左脚も気にならず久し振りに確り走れる。西風が冷たいが |
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| 3/15 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(0.0℃） |
今朝も寒い、３月になって寒い朝が続く。もう少し脚が前に出てくれると良いのだが |
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| 3/16 金 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(2.0℃） |
休み |
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| 3/17 土 | 16.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(6.0℃） |
少し早めに走ってみる。左脚が何か変 |
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| 3/18 日 | 21.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(5.0℃） |
風が冷たく、向かい風の時は寒く、追い風になると汗をかく。左脚が上手く動かずに何か走り方がおかしい |
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| 3/19 月 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(2.0℃） |
ユックリと走ってきた |
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| 3/20 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(4.0℃） |
今朝は北西の風が吹いていたが冷え込みは和らいぐ。久し振りに脚を気にせずに気分良く走れた |
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| 3/21 水 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(9.0℃） |
佐倉に向けての最後の調整のつもりで走る。帰りは確りと走れた |
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| 3/22 木 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(3.0℃） |
軽くジョグ |
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| 3/23 金 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(3.0℃） |
休み |
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| 3/24 土 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(7.0℃） |
明日に備え軽く走ってくる |
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| 3/25 日 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(14.0℃） |
佐倉マラソンは風雨が凄く参加を取り止め |
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| 3/26 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(13.0℃） |
いろいろな事が重なり走る気がない |
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| 3/27 火 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(15.0℃） |
今日も休み |
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| 3/28 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(16.0℃） |
やっと走る気も起きてきてユックリと走ってみた |
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| 3/29 木 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(15.0℃） |
南西の風が強く吹いていたせいか、前に進まず、体は重く感じる |
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| 3/30 金 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(13.0℃） |
ＡＭ雨で走れず |
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| 3/31 土 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(11.0℃） |
上総の道は桜が７分咲き、花見の人が出ている。マアマアのペースで走れた |
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| 走行距離 | 337.0 km | |||