matsuです  
地域 : 千葉    年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 : 
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2007／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 10.0   調子　(-_-;)
天気　晴(5.0℃）
 ちはら台の少し違ったコースを走るが調子は余り良くない
2/02 金 10.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(１.0℃）
風はあったが思ったよりも寒くはなく、大分汗をかいた
2/03 土 10.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(5.0℃）
今朝は冷え込む。９時過ぎから走り始めるが、風もなく暖かい。調子は良いのか悪いのか分からない
2/04 日 21.1   調子　(*^_^*)
天気　晴(10.0℃）
守谷ハーフを走る。北西の風が強く冷たいが自分が思っているよりは良く走れた
2/05 月 0.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(−１.0℃）
休み
2/06 火 10.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(3.0℃）
ユックリと川沿いを走ってくる。思っていたよりは寒かった
2/07 水 11.5   調子　(^0_0^)
天気　晴(0.0℃）
今月初めて工業団地に行く。今朝は予報よりははるかに寒い、脚が結構動いてくれた
2/08 木 11.5   調子　(^0_0^)
 今朝は冷え込んで手がかじかむ。何となく走ってきてしまった
2/09 金 11.5   調子　(^0_0^)
天気　晴(１.0℃）
２．３℃違うだけで大分体感温度が違う。工業団地で実業団の女子選手がトレーニングをしているのに会う。この所調子に波があるようだが
2/10 土 21.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(１2.0℃）
ＮＡＳで何時ものコースをユックリ走るつもりが少しペースが速くなってしまった
2/11 日 11.5   調子　(-_-;)
天気　晴(5.0℃）
脚が重く動かず、調子悪し、もう少し走る予定だったが余りに調子が悪いので切り上げる。北が是が強く寒いのに大分汗をかく
2/12 月 29.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(5.0℃）
昭和の森に走りに行った。昨日行われた千葉国際クロスカントリーのコースがテープで仕切られていたのでその中を３周走ってきた
2/13 火 0.0   調子　(-_-;)
天気　晴(-１.0℃）
休み
2/14 水 0.0   調子　(^0_0^)
天気　雨(6.0℃）
今日は「まい」の散歩や雨で走れなかった。
2/15 木 10.0   調子　(-_-;)
天気　曇(8.0℃）
脚がギクシャクして、走っていて変な感じ、帰りには大分スムーズに動いてくれたが。暑くてウインドブレーカを脱いぎ腰に縛って走る
2/16 金 11.5   調子　(^0_0^)
天気　晴(3.0℃）
昨日よりは大分脚の動きは良いが、まだ何となく納得がいかない
2/17 土 21.0   調子　(-_-;)
天気　曇(8.0℃）
余り調子が良くなく途中で止めようとしたが最後まで走ってしまった。最後は脚にきてしまう
2/18 日 0.0   調子　(^0_0^)
天気　雨(3.0℃）
昼頃には雨が上がると思っていたのに、１５時頃まで降っていて　　トホホ＾＾＾
2/19 月 11.5   調子　(^0_0^)
天気　曇(2.0℃）
朝少し寝過ごして慌てて走りに行く。この気温で何でこんなに汗をかくのか
2/20 火 6.0   調子　(-_-;)
天気　雨(7.0℃）
ＮＡＳでトレッドミルで、腹の調子が悪い
2/21 水 11.5   調子　(^0_0^)
天気　晴(4.0℃）
 今朝は快調に走れる。ウインドブレーカは途中で脱いでも朝をかく
2/22 木 14.5   調子　(^0_0^)
天気　晴(-1.0℃）
 少し早く起きて工業団地を２周してくる。今朝は霜で真っ白
2/23 金 0.0   調子　(-_-;)
天気　雨(8.0℃）
雨で休み。朝起きたら腰が張っている
2/24 土 20.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(6.0℃）
 北東の風が強く吹いていた。走り方に凄くむらがある
2/25 日 32.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(3.0℃）
 晴れてはいたが日射しは弱く、北西の風が冷たい寒い日だった。昭和の森で走ってきた
2/26 月 11.5   調子　(-_-;)
天気　晴(0.0℃）
チョットバテ気味かな、爽やかな朝だったのだが
2/27 火 0.0   調子　(^0_0^)
天気　雨(7.0℃）
朝雨音で目が覚める。走ろうと思っていたのだが
2/28 水 10.0   調子　(^0_0^)
天気　晴(14.0℃）
 夕方ＮＡＳで走る
走行距離 316.6  km