matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2006／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（18.0) |
昨日よりは大分脚が動くようになる。今日も涼しい |
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| 8/02 水 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（19.0) |
調子は良いのか悪いのか良く判らない。 |
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| 8/03 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(22.0℃） |
工業団地を１周してくる。結構汗をかく |
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| 8/04 金 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(25.0℃） |
歯の治療が終わった夕方走ろうと覆っていたのだが、歯の治療が凄いことになり走れる状態に無い |
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| 8/05 土 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(21.0℃） |
奥武蔵に出発 |
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| 8/06 日 | 75.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(27.0℃） |
8:39:07 |
５回目の完走でメタルを頂いたが、最後は脚が止まり満足できる走りが出来ず |
| 8/07 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(24.0℃） |
休み |
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| 8/08 火 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(24.0℃） |
朝走ろうと思っていたら雨が音をたてて降って、諦める |
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| 8/09 水 | 7.5 | 調子 (-_-;) 天気 雨(22.0℃） |
ＮＡＳでトレッドミルで |
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| 8/10 木 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(21.0℃） |
朝からカンカン照り、村田川沿いをゆっくりと走ってくる |
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| 8/11 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(22.5℃） |
余り調子が良くない。 |
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| 8/12 土 | 18.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(25.5℃） |
曇っていて比較的は知り易かったが、帰りは日が射してきてバテバテ |
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| 8/13 日 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(24.0℃） |
走れず |
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| 8/14 月 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(22.0℃） |
夏の朝にしては涼しい、ユックリと走ってくる |
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| 8/15 火 | 12.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(25.0℃） |
脚の疲れも大分取れてきた。小雨がぱらついたり、風があり、走り易かった |
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| 8/16 水 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(25.0℃） |
走れず |
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| 8/17 木 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(27.0℃） |
この蒸暑さはなに、走った後も汗が止まらない |
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| 8/18 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(25.0℃） |
今日も汗ビッショリ、朝からカンカン照り、暑くて走る気が萎えてしまう |
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| 8/19 土 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(24.0℃） |
乗鞍に出かける |
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| 8/20 日 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(18.0℃） |
乗鞍高原で少し走る |
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| 8/21 月 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(23.0℃） |
大分走り易い気候になってきたのかな |
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| 8/22 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(21.0℃） |
少々疲れ気味、朝気分的に涼しく感じるようになる |
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| 8/23 水 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(22.0℃） |
曇っていて走り易い、マアマアのペースで走れる |
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| 8/24 木 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(22.5℃） |
調子よくない、最後までリズムに乗れず疲れた |
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| 8/25 金 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(24.0℃） |
昨日に比べれば今日は確り走れた。大汗をかく |
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| 8/26 土 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(22.0℃） |
走り始めはどうなることかと思うほど調子が悪いが、走っているうちに直り、マアマア走れる |
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| 8/27 日 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(21.0℃） |
涼しく、ゆったりと走ってくるも、帰りにトイレに行きたくなり必死に家に帰ってくる |
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| 8/28 月 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(21.0℃） |
寝起が悪い。ボーとしたまま走りに出かけるが、やはり調子は良くない |
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| 8/29 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(21.0℃） |
久し振りに気分良く走れた。２１℃でこんなに汗、３２℃ではどんなに汗を書くのか不安 |
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| 8/30 水 | 6.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(21.0℃） |
ユックリと足の運びを確認しながら走ったが疲れた |
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| 8/31 木 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(19.0℃） |
確りと走れた。空気が爽やか、秋を感じる |
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| 走行距離 | 353.0 km | |||