matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（20.0℃） |
暑かった。これで萩に出かける |
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| 5/02 火 | 0.0 | 萩往還スタート |
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| 5/03 水 | 0.0 | 萩往還 |
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| 5/04 木 | 250.0 | 42.30.38 |
萩往還を完踏することができましたが脚は大分痛んでいます |
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| 5/05 金 | 0.0 | 萩から帰ってくる |
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| 5/06 土 | 0.0 | 休み |
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| 5/07 日 | 0.0 | 休み |
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| 5/08 月 | 0.0 | 休み |
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| 5/09 火 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（13.0℃） |
久し振りに走ってみる。思っていたよりも走れたが走り方は大分違っている |
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| 5/10 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇（17.0℃） |
ゆっくりと走るも調子は良くない。湿度が高いので蒸し暑く汗をかく |
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| 5/11 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨（16.0℃） |
雨で走れず |
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| 5/12 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇（12.0℃） |
今朝は空気がひんやりと気持ちが良いがまだ調子は上がってこない |
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| 5/13 土 | 12.0 | 調子 (^0_0^) 天気 雨（13.0℃） |
久し振りに雨の中を走る。小雨が降っていたが途中から本降りになり引き返す |
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| 5/14 日 | 17.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（14.0℃） |
７月以来１０ヶ月振りにＮＡＳで走った。雨が少し落ちていたが走り出したら薄日が射し、蒸し暑い少しバテた |
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| 5/15 月 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（19.0℃） |
久し振りに晴れる。走っていても気持ちが良い |
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| 5/16 火 | 12.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（20.0℃） |
調子が良いのか悪いのか、４Ｋｍまではバタバタ下走りでリズムが取れず後半はマアマア走れた |
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| 5/17 水 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（20.0℃） |
薄日が射して蒸し暑い。少し疲れ気味か |
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| 5/18 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨（15.0℃） |
雨で走れず |
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| 5/19 金 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨（18.0℃） |
雨で走れず |
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| 5/20 土 | 18.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇・雨（22.0℃） |
走り始めは体が重くどうなるかと思ったが雨が振ってきてシャキッとした。それにしても蒸し暑い |
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| 5/21 日 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(20.0℃） |
青葉の森リレーマラソンを走る。きつかった |
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| 5/22 月 | 0.0 | 走り始めたが腹の調子が悪く引き返す |
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| 5/23 火 | 10.0 | ゆっくりと走ってくる |
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| 5/24 水 | 0.0 | 昨日草取りをしていて腰を痛め、今日は歩くのも大変 |
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| 5/25 木 | 0.0 | 腰が少しは軽くなったが |
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| 5/26 金 | 0.0 | 腰は今日は最悪 |
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| 5/27 土 | 0.0 | 今日も腰は痛むが少しはよくなったきたかも、夕方針治療に行く |
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| 5/28 日 | 0.0 | 飛翔千葉ウルトラマラソンは腰痛のため走れず |
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| 5/29 月 | 0.0 | 少しは腰痛は良くはなってきたが |
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| 5/30 火 | 0.0 | まだ走ることは出来ない |
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| 5/31 水 | 0.0 | まだ腰に張りがある。今月は腰痛で８日も走れず |
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| 走行距離 | 393.5 km | |||