matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨（4.5℃） |
朝から雨、今日は休み |
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| 3/02 木 | 12.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇（8.0℃） |
川の中に鯉が泳いでいた。景色を見ながらゆっくりと |
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| 3/03 金 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（5.0℃） |
思ったよりも寒い。調子はマズマズ |
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| 3/04 土 | 20.0 | 調子 (*^_^*) 天気 晴（5.0℃） |
朝から晴れ、気分よく走ってきた |
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| 3/05 日 | 20.0 | 調子 (*^_^*) 天気 晴（10.0℃） |
昨日よりも少し強めに走る。マアマア走れた |
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| 3/06 月 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（10.0℃） |
南風が強く走りにくい。大汗をかき、調子が良いのか悪いのか？？（＾ｕ＾） |
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| 3/07 火 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（9.0℃） |
今日は風が北から吹き冷たい。調子よく走れた |
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| 3/08 水 | 12.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴（8.0℃） |
寝不足で調子悪し、時間を見つけて走ってくる |
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| 3/09 木 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（7.0℃） |
寒くなるとの予報だったが、それほどでもない。途中、迷子の犬を公園に置いたりしてきたが、帰りには家の人が連れて行ったようだ。 |
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| 3/10 金 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 雨（5.0℃） |
曇りだと思っていたのに朝から雨 |
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| 3/11 土 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（10.0℃） |
暖かく春らしい天気、大分汗をかいた |
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| 3/12 日 | 12.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（15.0℃） |
南西の風が強い。行きはまともな向かい風、帰りは追い風、ペース目茶苦茶 |
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| 3/13 月 | 49.4 | 調子 (*^_^*) 天気 晴（8.0℃） |
関宿から木下まで利根川沿いを走る |
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| 3/14 火 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴（5.0℃） |
脚が動かずバタバタと走ってくる。 |
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| 3/15 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴（7.0℃） |
調子悪い。何回も止まっていろいろ事をしてやっと走ってくる |
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| 3/16 木 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（11.0℃） |
今日は比較的調子よく走れた。大汗をかく |
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| 3/17 金 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（12.0℃） |
風が強くて走るのは取りやめ |
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| 3/18 土 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（15.0℃） |
ゆっくりと川沿いを走ってくる。 |
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| 3/19 日 | 42.2 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（10.0℃） |
3:38:04 |
折り返してからの強烈な向かい風、その割には良く走れたと思う |
| 3/20 月 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（10.0℃） |
休み |
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| 3/21 火 | 31.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（10.0℃） |
昭和の森に走りに行って来た。 |
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| 3/22 水 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 調子 (^0_0^) |
ゆっくりと走った |
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| 3/23 木 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇（11.0℃） |
体が重く調子よくない |
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| 3/24 金 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（9.5℃） |
北風が強く、思いのほか冷たい。今日はマアマア走れる |
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| 3/25 土 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（8.0℃） |
用事で出かけて走れず |
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| 3/26 日 | 20.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴（12.0℃） |
少し疲れ気味、調子は良いのか悪いのか良く分からない |
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| 3/27 月 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（11.5℃） |
昨日より大分良くなった。まだ、バラバラのような走り方だが |
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| 3/28 火 | 18.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇（10.0℃） |
マアマアの走りかな？？？このところむらが多い |
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| 3/29 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴（12.0℃） |
ゆっくりと走る。北西の風が強いが日射しが強いのか寒さは感じない |
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| 3/30 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（10.0℃） |
今朝は霜が降りている。日が出ると暖かいが風が今日も強い。走りはボチボチかな？？ |
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| 3/31 金 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴（9.0℃） |
今日も西風が強く吹いている。それど花を見ながらマッタリと走ってきた |
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| 走行距離 | 450.1 km | |||