matsuです  
地域 : 千葉    年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 : 
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが          フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ４で走れるようにしたいのだが
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   調子　(-_-;)
天気　雨（4.0℃）
 朝から雨
2/02 木 11.5   調子　(^0_0^)
天気　晴（6.0℃）
 風が思いのほか冷たく感じる。マアマアの感じで走る
2/03 金 14.5   調子　(*^_^*)
天気　晴（12.0℃）
 暖かかったせいか、脚が良く動いてくれた
2/04 土 10.0   調子　(^0_0^)
天気　晴（3.0℃）
 日差しは強いが風が冷たい。調子が良いのか悪いのか判らない
2/05 日 21.1   調子　(*^_^*)
天気　晴（3.0℃）
 1:37:46
 風が強く寒かったです。タイムは予定より遅かったですが後半がしっかり走れました
2/06 月 10.0   調子　(-_-;)
調子　(-_-;)
 曇っていて寒い。ゆっくりと走る
2/07 火 10.0   調子　(-_-;)
天気　曇（5.5℃）
 走り方で前屈み過ぎるので上体を起こして走った。
2/08 水 11.5   調子　(-_-;)
天気　晴（6.0℃）
 何か知らんが調子が悪い。トボトボとまるでウルトラの最後の１０ｋｍみたいな走り
2/09 木 11.5   調子　(^0_0^)
天気　晴（7.0℃）
 北風が強く冷たい。風の当たらない所は暑く、風が当たると急に冷え込む、少しは調子が良くなってきた
2/10 金 10.0   調子　(^0_0^)
天気　晴（9.0℃）
 軽めに走る。今日は暖かい
2/11 土 55.9   調子　(*^_^*)
天気　晴（8.0℃）
 笹川から木下まで走る。
2/12 日 10.0   調子　(-_-;)
天気　晴（6.0℃）
 脚のアッチコッチが痛い
2/13 月 0.0   調子　(-_-;)
天気　晴（-4.5℃）
 胃カメラを飲んだ
2/14 火 11.5   調子　(^0_0^)
天気　晴（5.0℃）
 マアマアの調子
2/15 水 14.5   調子　(^0_0^)
天気　晴（14.0℃）
 半袖、ハーフタイツでも暑いくらい。ボチボチと走る
2/16 木 0.0   調子　(-_-;)
天気　雨（6.0℃）
 朝から雨
2/17 金 11.5   調子　(^0_0^)
天気　曇（7.5℃）
 昨日からの雨が明け方まで振っていたが、やっとあがっる。
2/18 土 0.0   調子　(-_-;)
天気　曇（7.0℃）
 車を修理に出して、夕方走るつもりだったが、時間が取れずに走れず
2/19 日 20.0   調子　(-_-;)
天気　曇（6.5℃）
 おゆみ野まで走ってみる。今日は余り調子はよくない
2/20 月 11.5   調子　(-_-;)
天気　曇（5.5℃）
 左の脚の付け根に少し痛みがありゆっくりと走ってみる。このところの天気と同じですっきりとしない
2/21 火 10.0   調子　(-_-;)
天気　曇（6.5℃）
 今日も調子が上がらない、ゆっくりと村田側沿いを走る。土手は緑が少しづつ増えてきている
2/22 水 14.0   調子　(^0_0^)
天気　曇（8.0℃）
 GARMINをつけていつもと少し違うコースを走る。途中から日が出てきて大汗をかく
2/23 木 12.0   調子　(^0_0^)
天気　曇（8.0℃）
 村田川沿いを何時もより少し先まで走る。出だしは何時ものことだが体が動かない
2/24 金 14.5   調子　(^0_0^)
天気　曇（6.5℃）
 雨が降るとの予報、早めに走ってくる。調子はマアマア
2/25 土 24.1   調子　(^0_0^)
天気　晴（9.0℃）
 午後の空いている時間に少し長めに走ってみた。後半はがんばれたかも
2/26 日 0.0   調子　(-_-;)
天気　雨（6.0℃）
 朝８時過ぎから雨が降り出し、本降り、午前中は雨は降らないと思っていたのに
2/27 月 0.0   調子　(-_-;)
天気　曇（4.5℃）
 所用があって走れず
2/28 火 14.5   調子　(^0_0^)
天気　曇（5.5℃）
 少し履いていないシューズで走ったが初めは少し違和感があり、途中でシューズの紐を締めなおす。マアマア走れた
走行距離 334.1  km