マタハリ  
地域 : 東京    年齢 : シルバー世代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 9.0   ジョグ
小金井公園
最初は足が重かったが、次第に重さも感じなくなる
7/02 土 0.0   休み
暑いのでプールへ
7/03 日 16.0   LSD
小金井公園
夕方でも暑く湿気も多いので超ゆっくり走
7/04 月 0.0   休み
夕立と雷すごかった
7/05 火 10.0   ジョグ
小金井公園
涼しくて最高
7/06 水 6.0   ジョグ
トレミ
7/07 木 8.0   ジョグ
玉川上水
久しぶりに玉川上水の先へ行った、暗い中以前つまづいた木の根に注意して走る
7/08 金 7.0   ジョグ
玉川上水
7/09 土 4.0   ジョグ
トレミ
7/10 日 16.0   ジョグ
逗子〜三浦方面
BBQラン
7/11 月 4.0   ジョグ
トレミ
7/12 火 0.0   休み
7/13 水 6.0   ジョグ
トレミ
7/14 木 4.0   ジョグ
玉川上水
7/15 金 7.0   ジョグ
玉川上水
7/16 土 13.0   ジョグ
小金井公園
久しぶりの小金井公園
7/17 日 4.0   ジョグ
トレミ
7/18 月 19.0   LSD
小金井公園
日蔭を探して走ったが、暑かった
7/19 火 6.0   ジョグ
玉川上水
7/20 水 5.0   ジョグ
トレミ
7/21 木 0.0   休み
7/22 金 8.0   ジョグ
小金井公園
涼しくて快適
7/23 土 0.0   休み
7/24 日 5.0   ジョグ
玉川上水
7/25 月 5.0   ジョグ
玉川上水
昨日と全く同じところまで
7/26 火 6.0   ジョグ
トレミ
7/27 水 6.0   ジョグ
トレミ
二日続けてのトレミだが、プールの後なのでのんびりと走った
7/28 木 16.0   LSD
小金井公園
梅雨明けだが、夕刻以降は適当な風もあり涼しく感じる
7/29 金 8.0   ジョグ
小金井公園
今日も適度な風があり、この時期としては走りやすかった
7/30 土 10.0   ジョグ
小金井公園
今日も夕刻は風があり走りやすい
7/31 日 3.0   ジョグ
トレミ
走行距離 211.0  km