月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	10.0	18:20 jog46’15	4’37/km ラスト1km 3’44	昨日と打って変わり前半良いペースで入って、体が重くなり中盤ダレるジョグだった。ラストはぼちぼちペースが上がったので良かった。 両親からアシックスのリカバリーシューズを頂いた。ありがたや。
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
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3/18 水	0.0
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3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	10.0  km