月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	4.0
4/02 水	4.0
4/03 木	0.0
4/04 金	5.0		31:29
4/05 土	5.0		31:02
4/06 日	5.0		30:01
4/07 月	5.0		30:36
4/08 火	0.0
4/09 水	5.0		29:16
4/10 木	0.0
4/11 金	5.0
4/12 土	5.0		29:35	イーブンペース
4/13 日	5.0		29:18	前半飛ばしすぎ、後半ばてる
4/14 月	5.0		29:40
4/15 火	5.0		28:28	足が重かったが、ペースは良かった
4/16 水	5.0		28:56
4/17 木	0.0			雨のため中止
4/18 金	5.0		28:45
4/19 土	5.0		28:08
4/20 日	5.0		29:01	新しい靴が合わず、靴擦れを起こした
4/21 月	5.0		29:45	朝、風邪気味
4/22 火	5.0		29:08
4/23 水	5.0		29:15	のど痛い
4/24 木	0.0			雨のため中止
4/25 金	5.0		29:24
4/26 土	5.0		28:33	月間100km走破達成！
4/27 日	5.0		28:23
4/28 月	7.0		47:28
4/29 火	7.0		43:16
4/30 水	0.0
走行距離	122.0  km