toris  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
＜2015.11.04＞元陸上部．ハーフで80分切るくらいまで戻したい．          ＜2015.11.04＞元陸上部．ハーフで80分切るくらいまで戻したい．          ＜2015.11.04＞元陸上部．ハーフで80分切るくらいまで戻したい．          ＜2015.11.04＞元陸上部．ハーフで80分切るくらいまで戻したい．
2016／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0  
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 4.0   Sジョグ
 20'
 めっちゃ久しぶり．体重くて走りバラバラ．寒い時には走るもんじゃない．
2/27 土 0.0  
2/28 日 4.0   Sジョグ
 22'
 走りは一昨日よりはマシ．
2/29 月 0.0  
走行距離 8.0  km