月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	12.0		1時間6分
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	12.0		1時間6分
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	10.0		53分
4/10 水	0.0
4/11 木	10.0		57分
4/12 金	0.0
4/13 土	12.0		1時間8分
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	42.0	長野マラソン	4時間15分	これだけ走っていなくてはフル完走も危うい状況、体調も悪いしガーミン忘れるし・・・しかし会場入りして練習日記の皆さんとご挨拶、記念撮影で気分も盛り上がりスタートを迎えることができた。とにかく完走することを目標にペースをできる限り落として走り続け、35kmを過ぎて脚がきつくて力が入らない事もあったが何とかゴールできた。やっぱりきちんと練習しなきゃいけません！
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	10.0
走行距離	108.0  km