まさま  
地域 : 新潟    年齢 : 40歳代
一言 : 
月間200km継続！ できるかな？          月間200km継続！ できるかな？          月間200km継続！ できるかな？          月間200km継続！ できるかな？
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 0.0  
11/03 金 0.0  
11/04 土 0.0  
11/05 日 0.0  
11/06 月 0.0  
11/07 火 10.0   自宅周辺　朝JOG
 60分
11/08 水 0.0  
11/09 木 0.0  
11/10 金 0.0  
11/11 土 0.0  
11/12 日 0.0  
11/13 月 0.0  
11/14 火 0.0  
11/15 水 0.0  
11/16 木 0.0  
11/17 金 0.0  
11/18 土 7.0   自宅周辺　朝JOG
 40分
11/19 日 0.0  
11/20 月 0.0  
11/21 火 6.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 0.0  
11/24 金 0.0  
11/25 土 0.0  
11/26 日 6.0  
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0  
11/29 水 0.0  
11/30 木 0.0  
走行距離 29.0  km