月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	8.0	自宅周辺　朝JOG	46分	痛めていた腰の具合も良くなったので朝練再開。6月はグルメマラソンに参加です。
6/04 日	6.0	自宅周辺　朝JOG		走り出すと体が重くまったく走れないので途中で終わり。
6/05 月	0.0
6/06 火	10.0	自宅周辺　朝JOG	56分
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	10.0	自宅周辺　朝JOG	53分	後半5�qのキロ5分ペースがかなり辛い。
6/10 土	0.0
6/11 日	21.0	南魚沼グルメマラソン	1時間48分	昨年とは大違い、涼しくて走りやすく最後までしっかり走れた（タイムは別にして）。でもメインはグルメ、楽しめた！
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	10.0	自宅周辺　朝JOG	54分
6/16 金	0.0
6/17 土	8.0	自宅周辺　朝JOG	45分
6/18 日	3.0	運動会	8分00秒（2,080m）6位	幼稚園の運動会「お父さんの2,000m走」に参加。
6/19 月	0.0
6/20 火	10.0	自宅周辺　朝JOG	56分
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	12.0	自宅周辺　朝JOG	1時間8分
6/26 月	0.0
6/27 火	8.0	自宅周辺　朝JOG	43分
6/28 水	0.0
6/29 木	8.0	自宅周辺　朝JOG	43分	走り終わると汗びっしょり。
6/30 金	0.0
走行距離	114.0  km