まさま  
地域 : 新潟    年齢 : 40歳代
一言 : 
月間200km継続! できるかな?          月間200km継続! できるかな?          月間200km継続! できるかな?          月間200km継続! できるかな?
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0  
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 6.0   栄体育館
35分
2ヶ月以上ぶりのランになってしまった・・・。長野マラソンまであと2ヶ月、どうなるやら?
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 8.0   自宅周辺 朝JOG
45分
少しずつ取り戻していきたい。
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 8.0   自宅周辺 朝JOG 
45分
歩道には雪もなく走りやすい。もう降らないのかな?
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 10.0   自宅周辺 夕JOG
55分
少し慣れてきた感じ、距離を伸ばしていこう。
2/29 月 0.0  
走行距離 32.0  km