月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	7.0	自宅周辺	37分	少し慣れたかな、走った後のダメージがなくなった。
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	10.0	自宅周辺	51分
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	8.0	自宅周辺	41分	テクニカル検定＠上国。まずまずの滑りはできたが−2点で不合格、また来年。これで一区切り、ということで帰宅後JOG。
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	8.0	自宅周辺	41分	6時半スタート、すっかり春の空気。
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	25.0	水道公園〜フェニックス大橋　LSD	2時間30分	長野まで約1ヶ月、少しは長い距離もやらないと、で今週はスキーはお休みして走ります。練習日記では多くの方が既に走られていたようですが、初めてフェニックス大橋を渡りました。強風で飛ばされそうになった・・・。
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	10.0	仙台市街地JOG		仙台へおでかけ。楽天koboスタ周辺。
3/24 月	0.0
3/25 火	10.0	自宅周辺	49分10秒	朝JOGには良い季節になってきたので毎日走ろう！スピードあげると身体（体重）の重さを実感・・・
3/26 水	10.0	自宅周辺	50分50秒	キロ5分が楽になるように、と考えながら走りました。
3/27 木	0.0
3/28 金	12.0	自宅周辺	60分50秒	少しは戻って来た感じ！走って、タイヤ片付け、スキーの手入れと朝から頑張りました。
3/29 土	10.0	自宅周辺	52分30秒	ここ最近珍しく頑張った為か、今朝は脚が重かった。
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	110.0  km