月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	8.0	自宅周辺	41分30秒	ビルドアップで8km。最後は4分半くらいできつかった。少し距離を伸ばそう。
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	12.0	栄体育会	1時間5分くらい	外は一日マイナスの世界、久しぶりに体育館で走ってきた。既にふくらはぎが張っている。
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	12.0	自宅周辺	1時間8分	ゆっくり走るも、走った後のダメージが大きい。
2/24 月	0.0
2/25 火	10.0	栄体育会	１時間	一昨日の筋肉痛が残っている。４月の長野までには少し走れるようにならないと！
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	42.0  km